Կերեք այս 7 մթերքը և ապրեք երկար ու առողջ․ դրանք մաքրում են զարկերակները և արյունը

Դեռ հին ժամանակներից համարվում է, որ մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք։ Այդ պատճառով են մթերքներին, որոնք մենք օգտագործում ենք սնունդի մեջ ամեն օր, անհրաժեշտ է առավելագույնս ուշադրություն դարձնել։

Ահա 7 մթերք, որոնք օգնում են մաքրել զարկերակները և պաշտպանել շերտը. այն նվազեցնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը։

Սաղմոնաձկներ

 

 

Միացեք Armenia Today Ֆեյսբուքյան խմբին։

 

Ամրացնում է անոթները՝ շնորհիվ հազվադեպ հանդիպող վիտամինների, հանքանյութերի և օմեգա 3-ի։

Նարնջի հյութ

Հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք մաքրում են արյունը և ընդհանուր ամբողջ օրգանիզմը։

Բնական սուրճ

Մինչև 4 փոքր բաժակ սուրճը բերում է շատ օգուտներ սրտանոթային համակարգի համար։

Ընկույզներ

Օգտակար է անոթների համար, նվազեցնում է խոլեստերինը, դրական ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա։

Խուրմա

Պարունակում է բնական ստերիններ, որոնք կարգավորում են խոլեստերինի մակարդակը։

Քրքում

Ունի հակաբորբոքային էֆեկտ՝ ընդդեմ անոթների և ընդհանուր օրգանիզմի վրա։

Ձմերուկ

Շնորհիվ ազոտի օքսիդների՝ ձմերուկը մաքրում է արյունը և անոթները։

Եղեք առողջ։

Աղբյուր՝ Blognews.am

427 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Be the first to comment on "Կերեք այս 7 մթերքը և ապրեք երկար ու առողջ․ դրանք մաքրում են զարկերակները և արյունը"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


ԴԻՏԵԼ